Hola a los 40? 7 consejos para tu primera mamografía
Ya estás aquí. Lo has conseguido. Atraviesa las puertas de la consulta del médico y entra en la fría sala de espera, firma con su nombre y se sienta pacientemente a esperar que la llamen. Ha llegado a la edad de 40 años (¡cómo ha sucedido!), y ahora está aquí para su primera mamografía... ¿pero está preparada para el gran apretón?
Lo único que sabes es que una máquina va a aplastar tus pechos como dos limones en una prensa. Pero hay 7 consejos inteligentes para que tu mamografía no sea un evento agrio:
Prueba a tomar ibuprofeno antes de ir para reducir el posible dolor que puedas tener por el apretón.
Si es posible, programe la mamografía cuando no esté tan sensible, por lo general, al final de su período, y no antes.
Deja tu elegante mono en casa. De lo contrario, va a hacer bastante viento bajo esa glamurosa bata de paciente, así que asegúrate de que solo tienes que quitarte la parte superior.
Desodorante, loción, perfume... no para esta fecha. Puede ser recogido en el escáner.
Si está investigando un síntoma específico, asegúrese de que las órdenes de su médico incluyan una ecografía. Esto puede permitirles investigar más a fondo el síntoma si la mamografía no lo ve (una mamografía encuentra el cáncer 8 de cada 10 veces) y usted puede tener la oportunidad de hablar con el radiólogo y hacer preguntas.
Reserve con un centro de mamografía certificado por la FDA. Ellos son los profesionales.
Entre sus citas regulares para la mamografía, hágase un autoexamen al final de cada período (o una vez al mes si ya no está menstruando). De este modo, si notas un cambio que se mantiene, puedes ser proactiva al respecto.
Asegúrese de que se hace la mamografía a la edad adecuada para su nivel de riesgo.
Obtenga el Aplicación Know Your Lemons. Te ayudará a hacer TODO lo anterior (sí, ¡también reservará tu mamografía con un centro de la FDA!) y te recordará que también debes hacerte autoexámenes (¡ahora sí los harás!).
Una nueva aplicación para la salud mamaria de la organización benéfica Worldwide Breast Cancer cambiará por completo la forma de ver el cáncer de mama. Utilizando limones para ilustrar 12 síntomas, la aplicación hace que sea fácil saber a qué cambios mamarios hay que prestar atención. Además, te da la confianza que necesitas para prepararte para tu mamografía, conocer tu nivel de riesgo para saber con qué frecuencia debes someterte a las pruebas de detección y saber también lo que sientes realmente durante un autoexamen. Laaplicación"Know Your Lemons"® (conoce tus limones) elimina lo desconocido en lo que respecta a la salud de los senos, sustituyéndolo por un aspecto divertido y colorido que no está empapado de rosa, pero con una información bastante refrescante. Nuestra sugerencia: Pruébala, ¡puede que te salve la vida más de lo que crees!